20 Июля 2021СПКЯ и образ жизни Избыточная масса тела может сыграть злую шутку с женским организмом. По статистике, каждая 15-я представительница слабого пола не понаслышке знакома с синдромом поликистозных яичников (СПКЯ). Почему так важно вести правильный образ жизни и как избежать бесплодия из-за ожирения – расскажем в этой статье. 45100
2 Сентября 2020Интервальное голодание — простой способ похудеть?Интервальное голодание — одна из самых популярных сегодня тенденций в мире диет. Люди используют его, чтобы похудеть, улучшить здоровье и скорректировать свой образ жизни. Интервальным голоданием увлекаются все — от обитателей Кремниевой долины до модных блогеров. Давайте разберемся, насколько такая диета эффективна, стоит ли ей следовать и правда ли, что можно есть абсолютно все, что хочется, и в любых количествах?104800
6 Апреля 2020Питание при остеопорозе у женщинЖенщины после 40-45 лет часто сталкиваются с повышенной ломкостью костей, когда даже от незначительного толчка появляется перелом. Это проблема связана с понижающимся уровнем эстрогена, в результате чего кальций намного хуже усваивается организмом. По этой причине важным является правильное питание, употребление нужных продуктов.2302600
2 Марта 2020Что есть весной - сезонные продукты, богатые витаминами«Весна, весна, пора любви…», – как-то поведал нам Пушкин, но весна – еще и пора гриппа и гиповитаминоза. Всю зиму мы противостоим холоду на улице, сухому воздуху в помещении, страдаем от отсутствия солнца, едим мало фруктов и овощей. А те из них, что попадают на наш стол, не имеют большой ценности, растеряв почти все витамины. В результате с приходом теплых деньков мы имеем бледный вид, сухую кожу, усталость, частые простуды и раздражение по любому поводу. Но выход есть! Вернуть радость жизни нам поможет весенняя диета. 110000
15 Ноября 2019Органическая еда: что это такое и чем такой рацион полезен для женского здоровьяИсследования показывают: химия и антибиотики, которые используются при выращивании растений и животных, а также различные улучшители вкуса и другие добавки попадают и в наш организм, вызывая подчас серьезные заболевания. Самое здоровое питание – это органическая еда. Но что это такое и как отличить ее от просто фермерской продукции?931100
16 Августа 2019Правильный рацион при использовании контрацепцииЧасто женщины отмечают, что при регулярном использовании гормональных контрацептивов их вес увеличивается. Чтобы урегулировать влияние контрацепции на организм и оставаться стройной, рекомендуем вам придерживаться правил здорового питания.1633100
12 Августа 2019Чем вредны экстремальные диеты?Многих женщин так сильно беспокоит вопрос лишнего веса, что они готовы прибегнуть к самым экстремальным способам, чтобы от него избавиться. Но ведь дело не только в силе воли или нежелательных последствиях для желудочно-кишечного тракта. Экстремальная диета может привести к куда более серьезным и длительным последствиям. А именно - к гормональному сбою.1635000
26 Июня 2019Весенняя уборка: очищаем организм от шлаковПриходу весны стоит радоваться, а мы порой грустим и впадаем в сонное состояние. Почему это происходит в весеннем сезоне, и что можно и нужно сделать, чтобы быстрее включиться в новый жизненный ритм и выровнять эмоциональный баланс?1600700
Задать вопрос
Уважаемые посетители нашего сайта! Напоминаем вам, что общение через форму "Задать вопрос" на сайте не является диагностикой, а для консультирования, постановки диагноза и назначения лечения необходимо обратиться к соответствующему специалисту.