20 Июля 2021СПКЯ и образ жизни Избыточная масса тела может сыграть злую шутку с женским организмом. По статистике, каждая 15-я представительница слабого пола не понаслышке знакома с синдромом поликистозных яичников (СПКЯ). Почему так важно вести правильный образ жизни и как избежать бесплодия из-за ожирения – расскажем в этой статье. 17200
2 Сентября 2020Интервальное голодание — простой способ похудеть?Интервальное голодание — одна из самых популярных сегодня тенденций в мире диет. Люди используют его, чтобы похудеть, улучшить здоровье и скорректировать свой образ жизни. Интервальным голоданием увлекаются все — от обитателей Кремниевой долины до модных блогеров. Давайте разберемся, насколько такая диета эффективна, стоит ли ей следовать и правда ли, что можно есть абсолютно все, что хочется, и в любых количествах?81000
6 Апреля 2020Питание при остеопорозе у женщинЖенщины после 40-45 лет часто сталкиваются с повышенной ломкостью костей, когда даже от незначительного толчка появляется перелом. Это проблема связана с понижающимся уровнем эстрогена, в результате чего кальций намного хуже усваивается организмом. По этой причине важным является правильное питание, употребление нужных продуктов.2131500
2 Марта 2020Что есть весной - сезонные продукты, богатые витаминами«Весна, весна, пора любви…», – как-то поведал нам Пушкин, но весна – еще и пора гриппа и гиповитаминоза. Всю зиму мы противостоим холоду на улице, сухому воздуху в помещении, страдаем от отсутствия солнца, едим мало фруктов и овощей. А те из них, что попадают на наш стол, не имеют большой ценности, растеряв почти все витамины. В результате с приходом теплых деньков мы имеем бледный вид, сухую кожу, усталость, частые простуды и раздражение по любому поводу. Но выход есть! Вернуть радость жизни нам поможет весенняя диета. 86900
15 Ноября 2019Органическая еда: что это такое и чем такой рацион полезен для женского здоровьяИсследования показывают: химия и антибиотики, которые используются при выращивании растений и животных, а также различные улучшители вкуса и другие добавки попадают и в наш организм, вызывая подчас серьезные заболевания. Самое здоровое питание – это органическая еда. Но что это такое и как отличить ее от просто фермерской продукции?910500
16 Августа 2019Правильный рацион при использовании контрацепцииЧасто женщины отмечают, что при регулярном использовании гормональных контрацептивов их вес увеличивается. Чтобы урегулировать влияние контрацепции на организм и оставаться стройной, рекомендуем вам придерживаться правил здорового питания.1611800
12 Августа 2019Чем вредны экстремальные диеты?Многих женщин так сильно беспокоит вопрос лишнего веса, что они готовы прибегнуть к самым экстремальным способам, чтобы от него избавиться. Но ведь дело не только в силе воли или нежелательных последствиях для желудочно-кишечного тракта. Экстремальная диета может привести к куда более серьезным и длительным последствиям. А именно - к гормональному сбою.1610100
26 Июня 2019Весенняя уборка: очищаем организм от шлаковПриходу весны стоит радоваться, а мы порой грустим и впадаем в сонное состояние. Почему это происходит в весеннем сезоне, и что можно и нужно сделать, чтобы быстрее включиться в новый жизненный ритм и выровнять эмоциональный баланс?1585200
Задать вопрос
Уважаемые посетители нашего сайта! Напоминаем вам, что общение через форму "Задать вопрос" на сайте не является диагностикой, а для консультирования, постановки диагноза и назначения лечения необходимо обратиться к соответствующему специалисту.
20 Июля 2021
СПКЯ и образ жизни
Избыточная масса тела может сыграть злую шутку с женским организмом. По статистике, каждая 15-я представительница слабого пола не понаслышке знакома с синдромом поликистозных яичников (СПКЯ). Почему так важно вести правильный образ жизни и как избежать бесплодия из-за ожирения – расскажем в этой статье. 
2 Сентября 2020
Интервальное голодание — простой способ похудеть?
Интервальное голодание — одна из самых популярных сегодня тенденций в мире диет. Люди используют его, чтобы похудеть, улучшить здоровье и скорректировать свой образ жизни. Интервальным голоданием увлекаются все — от обитателей Кремниевой долины до модных блогеров. Давайте разберемся, насколько такая диета эффективна, стоит ли ей следовать и правда ли, что можно есть абсолютно все, что хочется, и в любых количествах?
810
0
6 Апреля 2020
Питание при остеопорозе у женщин
Женщины после 40-45 лет часто сталкиваются с повышенной ломкостью костей, когда даже от незначительного толчка появляется перелом. Это проблема связана с понижающимся уровнем эстрогена, в результате чего кальций намного хуже усваивается организмом. По этой причине важным является правильное питание, употребление нужных продуктов.
21315
0
2 Марта 2020
Что есть весной - сезонные продукты, богатые витаминами
«Весна, весна, пора любви…», – как-то поведал нам Пушкин, но весна – еще и пора гриппа и гиповитаминоза. Всю зиму мы противостоим холоду на улице, сухому воздуху в помещении, страдаем от отсутствия солнца, едим мало фруктов и овощей. А те из них, что попадают на наш стол, не имеют большой ценности, растеряв почти все витамины. В результате с приходом теплых деньков мы имеем бледный вид, сухую кожу, усталость, частые простуды и раздражение по любому поводу. Но выход есть! Вернуть радость жизни нам поможет весенняя диета.
869
0
15 Ноября 2019
Органическая еда: что это такое и чем такой рацион полезен для женского здоровья
Исследования показывают: химия и антибиотики, которые используются при выращивании растений и животных, а также различные улучшители вкуса и другие добавки попадают и в наш организм, вызывая подчас серьезные заболевания. Самое здоровое питание – это органическая еда. Но что это такое и как отличить ее от просто фермерской продукции?
9105
0
30 Сентября 2019
Лишний вес - опасность не только для стройной фигуры, но и для здоровья!
Ожирение - беда ХХI века. По данным ВОЗ, каждый третий житель России страдает излишним весом. Хотите быть стройной? Больше двигайтесь и не попадайтесь на крючок рекламе «вредных» продуктов!
19032
0
16 Августа 2019
Правильный рацион при использовании контрацепции
Часто женщины отмечают, что при регулярном использовании гормональных контрацептивов их вес увеличивается. Чтобы урегулировать влияние контрацепции на организм и оставаться стройной, рекомендуем вам придерживаться правил здорового питания.
16118
0
12 Августа 2019
Чем вредны экстремальные диеты?
Многих женщин так сильно беспокоит вопрос лишнего веса, что они готовы прибегнуть к самым экстремальным способам, чтобы от него избавиться. Но ведь дело не только в силе воли или нежелательных последствиях для желудочно-кишечного тракта. Экстремальная диета может привести к куда более серьезным и длительным последствиям. А именно - к гормональному сбою.
16101
0
26 Июня 2019
Весенняя уборка: очищаем организм от шлаков
Приходу весны стоит радоваться, а мы порой грустим и впадаем в сонное состояние. Почему это происходит в весеннем сезоне, и что можно и нужно сделать, чтобы быстрее включиться в новый жизненный ритм и выровнять эмоциональный баланс?
15852
0