Какая менструация считается нормальной?

Содержание:

1. Почему происходит менструация
2. Среднестатистическая норма
3. Точно не норма
4. Что делать при отклонениях

Почему происходит менструация

Чтобы наступила менструация, сначала должна произойти овуляция: созревшая после первой (фолликулярной) фазы цикла яйцеклетка выходит из фолликула яичника в брюшную полость.

Если оплодотворения не случается, во второй (лютеиновой) фазе цикла происходят гормональные изменения, в результате которых слой внутренней слизистой оболочки матки (эндометрий) отторгается. Часть отторгнувшегося эндометрия всасывается обратно, часть должна выйти из матки – начинается кровотечение. 

Если этот процесс происходит регулярно и без особых отклонений, такая менструация считается нормальной.

Среднестатистическая норма

• За год у здоровой небеременной женщины должно пройти минимум 9 менструаций.
• Цикл у женщины не обязательно должен длиться строго 28 дней. Длительность 21-35 дней между менструациями считается абсолютно нормальной.
• Менструальные циклы могут колебаться – немного смещаться то в одну, то в другую сторону; это зависит от множества факторов. Яйцеклетка созревает 90 дней, поэтому, если был сильный стресс – через 3 месяца это может отразиться на цикле.
• После 40 лет цикл обычно становится длиннее.
• Кровотечение может длиться 3-8 дней. Если женщина курит – продолжительность кровотечения обычно дольше.
• За одну менструацию теряется от 20 до 80 мл крови, но точно измерить количество трудно.
• Во время месячных уровень половых гормонов самый низкий.

Точно не норма

Если у вас присутствует хотя бы один из следующих пунктов – такая менструация не считается нормальной:

• Цикл короче 14 дней или длиннее 45 дней (однократный сбой, особенно после стрессового события, не считается патологией).
• Кровотечение длится дольше 10 дней.
• Слишком интенсивно кровит: необходимо менять прокладку или тампон чаще, чем раз в 2 часа.
• Выраженный болевой синдром: необходимость принимать большие дозы обезболивающих.
• Потеря сознания во время месячных.
• Тяжелый ПМС: с потерей трудоспособности, нарушением социальной активности, отказом от коммуникации.

Наиболее распространенные причины нарушений менструального цикла – стресс и избыточная физическая нагрузка.

Важно: щитовидная железа. Нарушения менструального цикла могут быть сигналом заболеваний щитовидной железы. Если вы старше 35 – нелишним будет сдать анализ крови на гормоны щитовидки.

Что делать при отклонениях

Обратиться к врачу-гинекологу. В случае обнаружения патологии щитовидной железы понадобится консультация эндокринолога.

Врач должен собрать анамнез, провести осмотр, назначить обследование. Вы можете получить бесплатную онлайн-консультацию квалифицированного врача - https://xn--45-6lcpl1f.xn--p1ai/registration/

Третья по частоте причина патологического протекания менструаций и сбоев цикла – гормональные нарушения. В таком случае врач назначит гормональные препараты – они создают искусственный цикл, при котором в организме обеспечивается идеальное количество и соотношение эстрогена и прогестерона в зависимости от времени цикла.

Современные комбинированные оральные контрацептивы содержат небольшие дозы гормонов и через несколько циклов приема приводят в норму показатели, при которых менструация считается нормальной. Пациентки отмечают, что цикл становится предсказуемым, интенсивность и продолжительность кровотечения приходят в норму, ПМС и боль исчезают.

Автор: Ольга Золоткова