На что влияют гормоны?
Что такое гормоны? Это биологически активные вещества, которые синтезируются эндокринными железами, после чего поступают в кровь и регулируют функционирование различных органов и их систем.
Гормоны влияют на:
• развитие и рост;
• репродуктивное развитие и здоровье;
• сексуальную функцию;
• метаболизм;
• состояние кожи;
• иммунную систему;
• когнитивные функции;
• настроение;
• подготовку организма к активности;
• терморегуляцию;
У наших эндокринных желез нет выводящих протоков, следовательно, гормоны поступают непосредственно в кровоток. Гормоны производят гипофиз, шишковидная железа, тимус, щитовидная железа, паращитовидная железа, надпочечники, поджелудочная железа, яичники.
Среди основных гормонов, влияющих на состояние нашей кожи, — эстрогены, прогестерон, андрогены, мелатонин, пролактин и другие.
Эстрогены
Эстрогены — самые «влиятельные» женские гормоны. Сфера их влияния распространяется на состояние кожи, репродуктивное здоровье и здоровье женщины в целом, костную ткань, жировой обмен и риск различных заболеваний. Эти гормоны производятся преимущественно фолликулами яичников. Эстрогены делятся на три вида: эстрадиол, эстрон, эстриол.
Именно эстрогены способствуют молодому виду кожи за счет повышения ее эластичности, увлажнения и скорости регенерации клеток. Они воздействуют на выработку коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты — основных компонентов, которые необходимы нашей коже.
При недостатке эстрогенов вы можете заметить:
• появление морщин;
• шелушение кожи;
• обвисание, истончение кожи, потерю упругости;
• сосудистые звездочки;
• пигментные пятна;
• нарушение нормального функционирования сальных желез.
Прогестерон
Прогестерон — это половой гормон, который синтезируется в яичниках и в желтом теле. Он влияет на менструальный цикл, беременность, развитие плода, и не только. Прогестерон контролирует уровень других гормонов. Он также оказывает влияние на состояние кожи. Повышение уровня прогестерона — причина задержки жидкости, а следовательно, образования отеков. Под его действием кожа становится склонной к высыпаниям и пигментации.
Тестостерон
Тестостерон — это не только мужской гормон: андрогены есть и у женщин. Эти гормоны влияют на упругость кожи, стимулируя клетки, продуцирующие коллаген. Тестостерон усиливает работу сальных желез. Таким образом, более высокий уровень тестостерона может привести к жирной коже и высыпаниям. Повышенный тестостерон у женщин также может стать причиной появления нежелательных волос на лице. Недостаток андрогенов, напротив, приводит к сухости и истончению кожи, которая теряет упругость.
Пролактин, лютеинизирующий гормон, фолликулостимулирующий гормон
Эти гормоны продуцируются гипоталамусом и гипофизом. Они контролируют менструальный цикл и влияют на образование прогестерона и эстрогенов.
Пролактин отвечает за образование грудного молока. Стрессы и нагрузки также могут повысить его уровень и стать причиной кожных высыпаний. Недостаток гормона — провоцирующий фактор сухости кожи.
Мелатонин
Когда мы спим, наше тело отдыхает; сон закладывает основу для продуктивного дня, хорошего настроения и свежего вида. Вы наверняка замечали, что после бессонной ночи кожа выглядит хуже, чем обычно. За качество сна отвечает мелатонин, синтез которого происходит в ночное время. Мелатонин устраняет негативные последствия окислительных процессов — одной из главных причин старения нашей кожи. Количество мелатонина снижается, если вы спите при свете, зато повышается уровень так называемого «гормона стресса» кортизола.
Кортизол
Кортизол — это не только гормон стресса, он отвечает и за другие изменения, происходящие в организме. Если уровень кортизола повышен, состояние кожи ухудшается: она источается, шелушится, приобретает жирный блеск, может появиться акне.
Гормоны щитовидной железы
Гормоны, которые вырабатывает щитовидная железа, также влияют на состояние нашей кожи. При повышении их уровня повышается потоотделение, а значит, кожа становится слишком чувствительной, влажной, возможно появление пигментации. Если производство гормонов снижается, кожа может приобрести желтоватый оттенок и стать сухой из-за плохого кровоснабжения.
Как улучшить состояние кожи
Каждой девушке, которая заботится о здоровье своей кожи, нужно регулярно посещать гинеколога-эндокринолога. Ухудшение состояния кожи может быть не только косметической проблемой, но и свидетельствовать о гормональном дисбалансе и развитии патологии.
После тщательной диагностики гинеколог-эндокринолог выберет оптимальную тактику лечения. Например, врач может назначить оральные гормональные контрацептивы, которые способны улучшить состояние кожи и помочь в лечении кожных высыпаний и акне. Решить, какое лекарственное средство подходит именно вам, может только специалист.
Ну а чтобы помочь своей коже выглядеть свежей и здоровой, откажитесь от вредных привычек, спите не меньше 7–8 часов каждую ночь, поддерживайте физическую активность и сбалансируйте свое питание.
Остались вопросы? Заполните форму и мы ответим на них.
Комментарии