Как связаны климакс и депрессия: повышаем настроение

А это точно климакс?

Посещать гинеколога-эндокринолога нужно регулярно на протяжении всей жизни, начиная с подросткового возраста. Менопауза — один из периодов, который требует особого внимания.

Климакс — это широкое понятие, которым обозначают весь период постепенного угасания репродуктивной функции. Каждая женщина в возрасте старше 45 лет проходит через три этапа: перименопауза, менопауза и постменопауза.

Менопауза — это полное прекращение месячных в результате утраты фолликулярной активности яичников. В яичниках перестают созревать фолликулы, а также прекращается выработка большей части эстрогенов. Эти гормоны оказывают наибольшее влияние на организм женщины в разные периоды жизни — от менструального цикла и беременности до климакса. Они отвечают за наше здоровье, а также молодость кожи. Меняется и баланс прогестерона, тестостерона, лютеинизирующего и фолликулостимулирующего гормонов.

О том, что наступила менопауза, можно судить спустя год после отсутствия менструального цикла.

Проявления климакса:

•                     нерегулярные менструации, а затем полное их прекращение;

•                     приливы;

•                     снижение либидо;

•                     сухость влагалища;

•                     боли в суставах и мышцах;

•                     учащенное мочеиспускание;

•                     увеличение массы тела;

•                     депрессия;

•                     перепады настроения;

•                     нарушения памяти;

•                     бессонница;

•                     головная боль, головокружение.

Кроме того, во время климакса повышается риск развития сердечно-сосудистых, гинекологических заболеваний, остеопороза.

Эмоциональные изменения — это нормально?

Как видим, климакс может повлиять как на наше физическое состояние, так и на эмоциональное. Снижение уровня эстрогенов, связанное с менопаузой, к сожалению, приводит и к изменению состояния.

Комплекс эмоциональных изменений может включать:

•                     тревожность;

•                     раздражительность;

•                     повышенную утомляемость;

•                     чувство печали и неудовлетворенности жизнью;

•                     недостаток мотивации;

•                     агрессивность;

•                     трудности с концентрацией внимания;

•                     перепады настроения;

•                     излишнюю самокритичность;

•                     заниженную самооценку;

•                     напряжение.

Все перечисленные симптомы могут быть связаны не только с гормональными изменениями. Женщина может испытывать стресс от страха потерять работу, переживать из-за того, что дети выросли и начали самостоятельную жизнь, ее могут беспокоить и огорчать изменения во внешности: набор веса, появление морщин, а также проблемы в семье.

А это точно климакс?

Посещать гинеколога-эндокринолога нужно регулярно на протяжении всей жизни, начиная с подросткового возраста. Менопауза — один из периодов, который требует особого внимания.

Климакс — это широкое понятие, которым обозначают весь период постепенного угасания репродуктивной функции. Каждая женщина в возрасте старше 45 лет проходит через три этапа: перименопауза, менопауза и постменопауза.

Менопауза — это полное прекращение месячных в результате утраты фолликулярной активности яичников. В яичниках перестают созревать фолликулы, а также прекращается выработка большей части эстрогенов. Эти гормоны оказывают наибольшее влияние на организм женщины в разные периоды жизни — от менструального цикла и беременности до климакса. Они отвечают за наше здоровье, а также молодость кожи. Меняется и баланс прогестерона, тестостерона, лютеинизирующего и фолликулостимулирующего гормонов.

О том, что наступила менопауза, можно судить спустя год после отсутствия менструального цикла.

Проявления климакса:

•                     нерегулярные менструации, а затем полное их прекращение;

•                     приливы;

•                     снижение либидо;

•                     сухость влагалища;

•                     боли в суставах и мышцах;

•                     учащенное мочеиспускание;

•                     увеличение массы тела;

•                     депрессия;

•                     перепады настроения;

•                     нарушения памяти;

•                     бессонница;

•                     головная боль, головокружение.

Кроме того, во время климакса повышается риск развития сердечно-сосудистых, гинекологических заболеваний, остеопороза.

Эмоциональные изменения — это нормально?

Как видим, климакс может повлиять как на наше физическое состояние, так и на эмоциональное. Снижение уровня эстрогенов, связанное с менопаузой, к сожалению, приводит и к изменению состояния.

Комплекс эмоциональных изменений может включать:

•                     тревожность;

•                     раздражительность;

•                     повышенную утомляемость;

•                     чувство печали и неудовлетворенности жизнью;

•                     недостаток мотивации;

•                     агрессивность;

•                     трудности с концентрацией внимания;

•                     перепады настроения;

•                     излишнюю самокритичность;

•                     заниженную самооценку;

•                     напряжение.