Статьи 45+

19 Июня 2019 Как избежать депрессии при климаксе? Несмотря на то, что менопауза - естественный период в жизни женщины, ее течение иногда проходит достаточно тяжело. И особенно это касается нервной системы. Обидчивость, тревожность и раздражительность - частые спутники женщин, вступивших в этот период. Но если с ними справиться достаточно просто, то депрессия - намного более серьезное состояние. 17159 0

19 Июня 2019 Панкреатит при менопаузе Заболевания поджелудочной железы зачастую сопровождаются сильными болями, что осложняет привычное течение жизни. В период менопаузы, когда в женском организме идет гормональная перестройка, такие осложнения переносятся еще более проблемно. Одна из самых распространенных болезней, связанных с нарушением функционирования поджелудочной железы, - это панкреатит. В этой статье мы расскажем, как проявляется панкреатит при менопаузе. 19347 0

13 Июня 2019 Особенности лечения депрессии после 40 После постановки диагноза "депрессия", требуется выбрать терапию. Лечение депрессии после 40 имеет свои особенности, о которых мы расскажем в статье. 17317 0

6 Июня 2019 Как ухаживать за лицом после 40 лет? После 25 лет состояние кожи постепенно начинает ухудшаться. К 40 годам на лице уже видны мимические морщины, дерма становится более тонкой и уязвимой к различным негативным факторам, поэтому требует усиленного ухода. Чтобы сохранить молодость и привлекательный вид, важно подобрать комплексный уход за эпидермисом, который будет включать не только различные средства, но и специальные методики. Они помогут замедлить потерю эластичности и проявление глубоких морщин. 13652 0

28 Мая 2019 Выше голову. Как не потерять самооценку в период менопаузы Во время менопаузы происходят не только внешние и внутренние изменения в нашем организме. Меняется и психологическое состояние женщины. Часто бывает, что женщина с грустью встречает перемены в себе и не может с этим смириться. Однако психологи советуют правильно оценить ситуацию, полюбить себя и не терять оптимизма и жизнелюбия! 17536 0

28 Мая 2019 Как подготовиться к менопаузе Также, как девочке-подростку нужно быть готовой к менархе – первой менструации – зрелой женщине лучше подготовиться к менопаузе. После 45 начинается золотой возраст – пусть он пройдет максимально комфортно и мягко.
На основании опыта множества женщин мы выделили самые распространенные слабые точки и составили план. 18155 0

28 Мая 2019 Гастрит при климаксе Гормональная перестройка, с которой сталкиваются все женщины в период менопаузы, затрагивает весь организм в целом, все системы и органы. Поэтому гастрит при климаксе может быть как уже имеющимся хроническим заболеванием, так и недугом, спровоцированным менопаузой. 25042 0

28 Мая 2019 Оптимальный режим дня в период менопаузы Возможность соблюдать режим дня есть не у всех. А кому-то само это понятие кажется скучным. Однако стоит знать о том, как "синхронизируется" наш организм с природными биоритмами и почему оптимальный режим дня в период менопаузы особенно важен. 19071 0

28 Мая 2019 Как бороться с потливостью? Гипергидроз - повышенная потливость - один из неприятных симптомов климакса. Обычно потливость провоцируется приливами, встречающимися у 90% женщин, вступивших в период менопаузы. Кстати, у 65% женщин гипергидроз и приливы появляются в течение двух лет до и нескольких месяцев - после климакса. 17466 0

28 Мая 2019 Как не стареть при климаксе? Рано или поздно наступает момент, когда человек стареет. У женщин, как правило, это приходит с наступлением менопаузы. Однако воздействие времени на организм можно отсрочить. Сохранять молодость и здоровье помогут несколько простых, но важных рекомендаций. 18957 0

27 Мая 2019 Позаботьтесь о суставах Существует представление, что человек за 40-50 всегда имеет проблемы с суставами. Неужели боль и ограничение подвижности неизбежны? Совсем необязательно: просто самостоятельно позаботьтесь о своих суставах. Минимизировать возрастные изменения можно даже при наличии заболеваний опорно-двигательного аппарата. Читайте об этом в нашей статье. 16923 0

7 Мая 2019 На встречу с морем и солнцем: правильный отдых при менопаузе Скоро отпуск! Эта мысль наполняет нас радостью. Однако, если женщина находится в периоде климакса, нужно взвесить все риски и правильно выбрать климат и стиль отдыха. 20041 0

7 Мая 2019 Как женщине омолодить лицо после 40 лет в домашних условиях С возрастом кожа лица и всего тела претерпевает изменения, вызванные стрессовыми ситуациями, перепадами гормонов, вредными привычками и неправильным уходом. Эластичность и способность эпидермиса к самовосстановлению значительно снижается, поэтому каждой женщине, желающей надолго сохранить красоту, важно знать, как омолодить лицо в 40 лет в домашних условиях. 30580 0

27 Апреля 2019 Мифы о заместительной гормональной терапии Довольно большой процент женщин сталкивается во время менопаузы с ее неприятными, а порой и тяжелыми проявлениями. Нередко с этим пытаются справиться различными народными методами, считая прием гормонов методом на "крайний случай". В этой статье мы рассмотрим, какие существуют мифы о заместительной гормональной терапии. 18033 0

27 Апреля 2019 Климакс и метаболический синдром Метаболический синдром - это совокупность метаболических нарушений, накапливающихся в организме с возрастом. Он включает в себя быструю прибавку массы тела, формирование ожирения по абдоминальному типу, инсулинорезистентность и др. Среди мужчин и женщин он встречается примерно в 40% случаев. Как связаны климакс и метаболический синдром - рассмотрим в этой статье 17696 0

27 Апреля 2019 Как избавиться от тревожности? Тревожность и подавленность - нередкие спутники менопаузы. Часто на эти симптомы не обращают внимания, считая их чем-то несущественным. Испытывать тревогу время от времени - вполне нормально. Но если она становится фоном, порождающим неконтролируемые страхи и мешающим радоваться жизни - впору говорить о тревожном расстройстве. В этой статье мы расскажем о том, как избавиться от тревожности. 17146 0

27 Апреля 2019 Здоровый сон при менопаузе После 40 лет в организме женщин происходит гормональная перестройка. Изменения затрагивают выработку прогестерона и эстрогена, а также - ряда других гормонов, в число которых входит мелатонин. Мелатонин называют "гормоном сна" - именно он обеспечивает продолжительный и глубокий сон. 16879 0

27 Апреля 2019 Просыпаюсь утром уже уставшая – что делать Если ночной сон не освежает и не восстанавливает, утром вы чувствуете себя так как будто вообще не спали, если нет сил начать новый день – вы можете помочь себе.
Итак, если вы просыпаетесь утром уже уставшая: что делать и на что обратить внимание. 17766 0

27 Апреля 2019 Моя менопауза (личный опыт проживания менопаузы и ее симптомов) Мне 43 года, у меня фарм и биологическое образование, но к наступлению моей менопаузы я оказалась не готова ни морально ни информационно. Раньше попадались статьи про климакс, но я их пролистывала – до 50 лет далеко, поэтому пока неинтересно. А зря. Если бы я заблаговременно собрала информацию, некоторые моменты приближения менопаузы пережить было бы легче. 17685 0

26 Апреля 2019 Массаж лица Асахи после 40 лет: основные особенности и правила методики Возрастные изменения кожи – естественный, но достаточно пугающий женщин процесс. Конечно же, полностью остановить изменения в организме невозможно, но убрать морщинки и предотвратить их сильное проявление можно. В этом поможет эффективная японская техника массажа лица Асахи. Она помогает не только уменьшить проявление морщин, но и убрать брыли, провисание кожи и другие проблемы. 21185 0

Статьи 45+ - страница 5