Статьи 45+

24 Февраля 2020 Как ухаживать за волосами после 40? Все знают, что уход за волосами после 25-30 лет разительно отличается от того, который необходим в 40-летнем возрасте - наши волосы требуют не меньше внимания и заботы, особенно с годами.
С возрастом снижается количество защитного кожного жира и это неизбежно приводит к сухости и ломкости волос - поэтому после 40 лет женщины замечают, что прическа теряет былой объем. Чтобы исправить ситуацию необходимо тщательно подойти к подбору ухода - он должен складываться из интенсивного увлажнения, восстановления и укрепления волос, а также питания кожи головы.
1509 0

20 Февраля 2020 Как сохранить фигуру после 45? Если вам больше 45 лет, вы можете столкнуться с тем, что поддерживать хорошую физическую форму становится все сложнее. Лишние килограммы и потеря мышечной массы способны не только испортить настроение, но и стать причиной развития различных заболеваний. Как же сохранить фигуру после 45? Давайте разберемся. 2175 0

19 Февраля 2020 Какие витамины и полезные вещества необходимы организму после 40? Витамины и различные микроэлементы необходимы женщинам любого возраста - но для того, чтобы подобрать их правильное сочетание и количество, необходимо учитывать не только состояние здоровья и физическую активность, а также и возраст. Одним из важнейших рубежей является сорокалетие, когда организму необходимо помогать сохранять здоровье и красоту.
2009 0

20 Января 2020 Ранний климакс: симптомы и лечение Многие женщины считают, что климакс придет в их жизнь в возрасте не ранее 50 лет, но, как показывает статистика, количество случаев с ранним истощением яичников до 40 лет растет. Чтобы предотвратить раннее угасание репродуктивной функции, важно вовремя заметить симптомы менопаузы и придерживаться правил профилактики. Это позволит продлить не только жизнь яичников, но и молодость.
49827 0

16 Января 2020 Преждевременное старение кожи и другие проблемы — жирная кожа, прыщи и угри С возрастом наша кожа утрачивает свою свежесть и сияние. На состояние кожи влияет множество факторов: от погоды до вредных привычек. Естественное увядание после кожи после 45–50 лет — это нормально. Однако если вы еще не достигли этого возраста, но стали замечать, что состояние кожи ухудшилось, возможно, дело в гормональных нарушениях. Причиной может быть недостаток эстрогенов и связанный с ним ранний климакс или нарушение работы яичников. 1507 0

15 Января 2020 Как ухаживать за кожей, если наступила менопауза Менопауза может привести к различным проблемам с кожей. Это связано с гормональной перестройкой. Снижается уровень эстрогена в крови, организм перестает вырабатывать достаточное количество коллагена и гиалуроновой кислоты, уменьшается жирность кожи, она истончается, становится сухой и менее эластичной. Ухудшается кровоснабжение и усиливается кислородное голодание тканей. Появляются и углубляются морщины, пигментные пятна и акне…
Давайте разберемся, как правильно ухаживать за кожей в период менопаузы.
2108 0

13 Января 2020 Причины бессонницы у женщин, методы лечения Женщины в полтора раза более подвержены инсомнии, чем мужчины. По данным сомнологов, у женщин приступы бессонницы возникают несколько раз в неделю вне зависимости от возраста. После преодоления отметки в 45 лет трудности с засыпанием только увеличиваются. Проблема часто становится результатом разных процессов в организме – от физиологических до психических. Чтобы выбрать метод терапии, необходимо разобраться, что поспособствовало нарушению. Современная медицина предлагает несколько вариантов лечения заболевания 2003 0

12 Января 2020 Тестостерон у женщин: какую роль он выполняет в женском организме, от чего зависит уровень этого гормона и к чему приводят его колебания Несмотря на широко известный стереотип, что тестостерон — это сугубо мужской гормон, он является одним из важнейших элементов женского организма. При этом он выполняет более широкие задачи, нежели поддержание мускулатуры в тонусе.
23298 0

23 Декабря 2019 Гиперплазия эндометрия: ее симптомы, причины и методы лечения

Возникающие гинекологические патологии доставляют немало неудобств в любом возрасте. Одним из наиболее частых женских заболеваний, после инфекционных, является гиперплазия эндометрия – разрастание клеток внутреннего слоя матки. При несвоевременной диагностике и лечении или вовсе при их отсутствии женщина подвергает себя риску получить серьезные осложнения.

3304 0

11 Декабря 2019 Связь возраста наступления менопаузы и состояния когнитивной функции Недавно проведенное исследование выявило, что возраст наступления менопаузы и состояние когнитивной функции головного мозга имеют тесную взаимосвязь. Мы расскажем о результатах этих исследований, а также о том, влияет ли МГТ (менопаузальная гормональная терапия) на такие факторы как память, скорость обработки информации, способность к концентрации и т.д.
5531 0

11 Декабря 2019 Эндометриоз при климаксе Эндометриоз, или разрастание клеток слизистой матки, - это одно из заболеваний, которое при наступлении климакса проходит в подавляющем большинстве случаев. Однако иногда его симптомы, вместо того, чтобы исчезнуть, значительно усиливаются с началом менопаузы.
8933 0

11 Декабря 2019 Эстроген и головная боль Между уровнем эстрогена в организме и головной болью существует тесная взаимосвязь. В течение климактерия периоды спада и нарастания интенсивности головной боли часто изменяются. В этой статье мы рассмотрим, как взаимосвязаны эстроген и головная боль. 5734 0

11 Декабря 2019 Приливы как фактор риска Часто приливы воспринимаются лишь как одно из следствий течения климакса. Однако и у самих приливов есть свои неприятные последствия. В этой статье мы поговорим о том, на что они влияют и почему так важно их "победить".
5015 0

29 Ноября 2019 Синдром беспокойных ног Многим знакомо это неприятное ощущение при погружении в сон - ногам как будто что-то мешает, их хочется то ли уложить как-то более удобно, то ли почесать. Это состояние не является болезненным, но при этом ощущается достаточно сильно и мешает уснуть. Оно получило название "синдром беспокойных ног".
6456 0

29 Ноября 2019 Интуитивное питание при менопаузе Часто интуитивное питание ошибочно называют диетой. Однако это скорее система питания, которая не имеет ничего общего с диетическими ограничениями. В этой статье мы рассмотрим основные ее принципы, а также ответим на вопрос: насколько подходит интуитивное питание при менопаузе?
7200 0

29 Ноября 2019 Углеводы быстрые и медленные: как они влияют на наш вес Во время менопаузы женщина часто переживает от прибавки в весе. Баланс в рационе и физическая активность помогут нормализовать вес. Однако стоит уметь разбираться в том, что же мы едим. Поговорим об углеводах, которые могут быть и полезными, и вредными. 62954 0

29 Ноября 2019 Кофе и менопауза Если вы кликнули по “кофейному” заголовку – с большой долей вероятности вы любительница кофе.
Влияние кофеина во время менопаузы и рекомендации как пить кофе с пользой. 8333 0

20 Ноября 2019 Климакс: симптомы и лечение Мысли о менопаузе посещают женщину еще задолго до ее наступления. Они вызывают тревогу и множество вопросов о том, как изменится их жизнь после угасания репродуктивной функции. Чтобы отодвинуть наступление климакса, важно вовремя распознать его симптомы и подобрать профилактику. Особенно это важно для женщин в возрасте после 40-45 лет – именно на этот период чаще всего приходится менопауза.
140308 0

2 Ноября 2019 Менопауза и биполярное расстройство Как соотносятся симптомы менопаузы и биполярного расстройства, какое влияние друг на друга оказывают эти состояния? Врачи уверены, что женщин с биполярным расстройством ждет сильный шок при начале климакса, ведь их особенность с большой вероятностью сделает проявления менопаузы более дискомфортными, чем обычно. 11194 0

31 Октября 2019 Онкология и климакс Медицинская наука до сих пор не выяснила, почему онкологические процессы встречаются намного чаще во второй половине жизни, чем в первой. Одно из предположений заключается в том, что генетический код стареет вместе с человеком, а ДНК каждой новой клетки все чаще дублируется с ошибкой. 10290 0

Статьи 45+ - страница 3