Жизнь после 40 полнее и ярче, чем в 20
Содержание:
- Больше осознанности
- Нет стремления к совершенству
- Мнение окружающих неважно
- Добрее к себе
- Забота о здоровье
- Ценность времени
- Принятие старения
- Отношения с родителями
Больше осознанности
Ни в 20, ни в 30 еще нет понимания самого ценного. С возрастом оттачивается навык чувствовать поток жизни, замечать множество мелочей и наслаждаться ими, ощущать пульс реальности.
Качество становится важнее количества: от хорошей книги, бокала вина или завершенного проекта ощущения острее, чем от рок-фестиваля 20 лет назад. Можно наполнить свою жизнь множеством маленьких радостей.
Нет стремления к совершенству
В 40 лет необязательно страдать из-за ерунды, как в 25. Ты уже много знаешь об этом мире и не ждешь от него идеальности. Мелкие (и крупные) неприятности можно принимать философски – опыт на твоей стороне.
Наконец-то ты не требуешь от себя больше своих возможностей. Наконец-то можно быть собой настоящей: не стремиться к отфотошопленному телу, не подстраиваться под стандарты успешности.
Мнение окружающих неважно
Можно не тревожиться о мнении окружающих. Рекомендации стилистов “табу возрастного гардероба” и статьи псевдопсихологов “какие женщины нравятся мужчинам” не вызывают интереса – и это свобода.
Единственное, что имеет значение – то, что ты сама знаешь и думаешь о себе; то, что нравится тебе лично. Больше не нужно быть кем-то, кроме себя.
Добрее к себе
Умеешь заботиться о себе: вовремя замечаешь голод и сытость, своевременно ходишь в туалет, покупаешь удобную обувь, одеваешься по погоде (мама была права). Сама бережно поправляешь себе шарфик.
Жизнь после 40 полнее и ярче, чем в 20: комфорт важнее красоты, участие важнее победы, крутизна давно не котируется, а полноценный сон важнее всего остального. И да, секс в 40 лучше, чем в 20 – именно по этим причинам.
Забота о здоровье
Парадокс, но самочувствие в 40+ становится лучше – именно из-за возрастных изменений. Минимализируешь вредные привычки, регулярно проходишь диспансеризацию, не веришь слепо врачам и умеешь выбрать профессионала, прислушиваешься к сигналам организма и вовремя на них реагируешь, пьешь хорошие витамины или принимаешь заместительную гормональную терапию, контролируешь питание и движение – это пополняет ресурс организма и делает жизнь после 40 полнее и ярче, чем в 20.
Ценность времени
В 40 есть понимание, что потеря времени невосполнима – время не хочется убивать и коротать. Можно не торопиться, не слушать глупые разговоры, не участвовать в бессмысленных ритуалах. Жаль тратить драгоценные часы на ерунду – поэтому отказывать стало легко.
Принятие старения
Женщины 40+ (в том числе те, которые следят за модой, пользуются антивозрастными сыворотками, посещают косметолога, делают пластические операции) рано или поздно приходят к пониманию, что старение неизбежно – но альтернатива ему хуже.
Когда этот факт осознан и принят – происходит настоящее освобождение сознания от вороха пыльных стереотипов. Это свобода, такой не было в 30.
Понимание конечности существования делает жизнь после 40 полнее и интереснее, чем в 20.
Отношения с родителями
После 40 родителей можно понять почти во всем. Отношения с родителями обычно уже проработаны на психотерапии или самостоятельно.
В 40 отчетливо помнишь маму в твоем возрасте сейчас; понимаешь, как ей было нелегко и бесконечно сочувствуешь ей.
Родители угасают; а когда они умирают, понимаешь, что ты следующая – между смертью и тобой нет спасительного щита в виде родителей. Отношения с ними становятся лучше и бережнее.
Ответить, почему жизнь после 40 полнее и ярче, чем в 20, можно одной фразой – в этом возрасте уже наплевать на то, что считается хорошим – важно делать то, от чего действительно хорошо лично тебе.
