Профилактические меры - как предотвратить развитие или обострение хронических заболеваний?

Скрининг рака молочной железы

Рак молочной железы — наиболее распространенное онкологическое заболевание у женщин. Согласно статистике, на него приходится около 16% всех случаев заболевания раком среди женщин. Факторы высокого риска для рака молочной железы включают в себя: наличие рака молочной железы в семейном анамнезе, раннее начало менструаций, поздняя первая беременность, позднее наступление климакса.

Для профилактики рака груди необходимо проходить следующие исследования.

Маммография. В зависимости от риска, исследование нужно проходить один или два раза в год. Маммография — единственный метод диагностики рака молочной железы, который доказал свою эффективность.

Осмотр груди врачом и самообследование. Специалист может обнаружить рак молочной железы, пропущенный маммографией. Обследование нужно проходить каждый год. Приблизительно от 10 до 15% случаев рака молочной железы не выявляются с помощью маммографии, но выявляются при обследовании молочных желез.

Скрининг рака шейки матки

Рак шейки матки входит в число наиболее распространенных видов онкологических заболеваний среди женщин. К факторам высокого риска развития рака шейки матки относятся: курение, вирус папилломы человека (ВПЧ), несколько половых партнеров или партнер, имеющий несколько половых партнеров, раннее начало половой жизни.

Специалист может назначить вам один из следующих видов исследований.

Пап-тест и обследование таза. Проводится каждые три года. Женщины старше 65 лет проходят это исследование только по рекомендации врача. Пап-тест — это простое и быстрое исследование клеток под микроскопом.

Анализ ДНК ВПЧ и обследование органов малого таза. ВПЧ — это вирус, вызывающий рак шейки матки. Необходимо проходить каждые пять лет до 65 лет или по рекомендации вашего врача.

Пап-тест, анализ ДНК ВПЧ и обследование таза. Некоторые специалисты для более точной диагностики рака шейки матки рекомендуют проходить комплексное обследование каждые пять лет до 65 лет.

Скрининг сердечно-сосудистых заболеваний

Сердечно-сосудистые заболевания — основная причина смерти во всем мире. К ним относятся болезни сердца и кровеносных сосудов: гипертония, ишемическая болезнь сердца, инфаркт, инсульт, сердечная недостаточность, кардиомиопатии, заболевания периферических сосудов, ревматические заболевания сердца, врожденные пороки. Главные факторы риска: неправильное питание, недостаточная физическая активность, курение, алкоголь.

Анализ холестерина в крови. Проводится каждые пять лет для определения количества общего холестерина, «плохого» ЛПНП и «хорошего» ЛПВП, циркулирующего в крови, а также уровня триглицеридов.

Проверка артериального давления. Выполняется по крайней мере, раз в два года. Однако как часто следует проверять артериальное давление, зависит от того, насколько сильно оно повышено. Это также зависит от наличия других факторов риска сердечного приступа и инсульта.

Здоровье костей

Остеопороз представляет собой состояние, характеризующееся прогрессирующей потерей плотности кости, приводящей к переломам. Эстроген важен для поддержания плотности костей. Когда его уровень падает после менопаузы, потеря костной массы ускоряется. Таким образом, остеопороз чаще встречается у женщин в постменопаузе.

Тест минеральной плотности кости. Используется для определения показателя прочности костей. Это наиболее информативное исследование для выявления риска развития остеопороза или заболевания на самых ранних стадиях. Как часто проводить данный тест, решает врач.

Сахарный диабет

Диабет — хроническая болезнь, при которой поджелудочная железа не вырабатывает достаточно инсулина или когда организм не способен нормально использовать вырабатываемый инсулин. Факторы риска развития диабета включают в себя: избыточный вес, наследственность, гипертонию или высокий уровень холестерина.

Глюкоза плазмы крови натощак. Уровень сахара в крови — основной показатель риска диабета. Выполняется каждые три года, если в пределах нормы или по усмотрению врача. Критерии сахарного диабета: концентрация глюкозы в плазме > = 7 ммоль/л (126 мг/дл) или > = 11,1 ммоль/л (200 мг/дл) через два часа после приема внутрь 75 г глюкозы.

Скрининг колоректального рака

Колоректальный рак — злокачественная опухоль толстой кишки и ее придатка. Факторы риска: рацион, бедный клетчаткой с высоким содержанием твердых животными жиров, употребление алкоголя, курение, ожирение, воспалительные заболевания кишечника.

Какой скрининг-тест вам больше подходит, определит ваш врач в зависимости от семейного и личного анамнеза. Это могут быть колоноскопия с биопсией, СКТ органов малого таза, брюшной полости, ирригоскопия.

Сексуальное здоровье

После 45 лет происходит гормональная перестройка, яичники постепенно заканчивают выработку эстрогена, а затем наступает перименопауза. Колебания уровня гормонов отражаются на настроении, самочувствии, приводят к сухости влагалища. Врач может назначить анализы на гормоны.

Если вы сексуально активны, у вас более высокий риск развития заболеваний, передающихся половым путем. В этом случае каждый год проходите тестирование на сифилис, хламидиоз и гонорею.

Не забудьте записаться к врачу!

Даже если вас ничего не беспокоит, проходите плановые осмотры с целью профилактики развития различных заболеваний или обострения хронических болезней. Обязательно найдите время и запишитесь на прием к врачу. Специалист назначит вам все необходимые диагностические тесты на основании состояния вашего здоровья. Регулярное прохождение скринингов поможет вам сохранить здоровье на долгие годы.