Как убрать морщины на шее
Содержание:
- Морщины на шее – признак возраста?
- Почему на шее появляются морщины?
- Меры профилактики
- Морщины на шее: как избавиться в домашних условиях
Морщины на шее – признак возраста?
При появлении морщин на шее, как избавиться от них, становится главным вопросом для многих женщин. Ведь они портят внешний вид женщины в любом возрасте. И наследственность здесь играет абсолютно незначительную роль, большее значение имеет правильный уход. Но задумываться над тем, как восстановить шею от морщин, начинают уже тогда, когда кожа становится дряблой, на ней появляются поперечные складки (так называемые кольца Венеры).
Если складки появились не по причине возрастного гормонального дисбаланса, состояние кожи можно практически полностью восстановить. Но если женщина желает как можно дольше оставаться молодой, требуется уделять внимание профилактическим мероприятиям.
Почему на шее появляются морщины?
На шее кожа тонкая, мышца при неправильной работе быстро растягивается, отсутствие сальных желез приводит к потере тургора кожных покровов. Ранее появление морщин стимулируют следующие факторы:
- УФ-лучи. Они агрессивны по отношению к незащищенным кожным покровам. Отсутствие кожного сала приводит к так называемому фотостарению.
- Резкая потеря веса. Когда женщина набирает лишние килограммы, жир распределяется по всему телу, включая воротниковую зону. После резкого похудения кожа может стать обвисшей, дряблой, образовать складки и морщины.
- Сидячий образ жизни, хождение с постоянно опущенной головой. Появляются заломы, напоминающие мимические морщины. Со временем они становятся глубже, заметнее.
- Диеты, несбалансированное питание. Для сохранения упругости клеткам нужен белок, витамины Е, С и другие.
- Вредные привычки. Алкоголь, курение приводят к общему ухудшению состояния организма. Внешне это отражается на тех частях тела, которые наименее защищены.
- Возрастные изменения. После 40-45 лет в женском организме начинает снижаться количество эстрогенов – половых гормонов. Они отвечают за выработку коллагена.
Меры профилактики
Чтобы продлить молодость и не задумываться, как убрать морщины на шее, нужно соблюдать простые правила, меры профилактики. К ним относятся:
- Голову нужно держать под правильным углом. Ее не стоит опускать слишком низко при работе за компьютером или во время ходьбы.
- Откажитесь от привычки спать на высокой подушке, когда голова находится не в анатомически привычном положении. Это же касается разговоров по телефону или чтения лежа.
- Используйте специальный крем для зоны декольте и шеи. Пользоваться им нужно также ежедневно, как и косметическими средствами для лица.
- Необходимо в рацион вводить свежие овощи и фрукты, орехи, пить необходимое количество чистой негазированной воды, особенно в летний период.
- Избавиться от вредных привычек. Также сюда относится злоупотребление загаром, включая солярий, хождение в мороз без шарфа и др.
- Выполнять гимнастику или массаж для шеи от морщин. Она позволит сохранить в тонусе мышцы, держать подтянутыми кожные покровы.
Морщины на шее: как избавиться в домашних условиях
Задаваясь вопросом, как убрать складки на шее в домашних условиях, нужно понимать, что требуется ежедневный уход, а не периодические меры. Важно осуществлять ежедневный уход специальными средствами. Это займет немного больше времени, но значительно продлит молодость кожи.
Как избавиться от морщин на шее при помощи гимнастики
Гимнастика, состоящая из нескольких простых упражнений, может выполняться от одного раза в день. Ее удобно делать даже на рабочем месте. Например, выдвигать нижнюю челюсть вперед и вверх. Также можно поворачивать голову вправо и влево, делать наклоны.
Также можно освоить специальные техники. К ним относятся бодифлекс, основанный на глубоком дыхании. Статические упражнения смогут освоить даже зрелые женщины.
Массаж для шеи от морщин в домашних условиях
Несложные рекомендации подскажут, как разгладить морщины на шее в домашних условиях. Полностью избавиться от морщин или восстановить кожу помогут массажи. Один из них предусматривает использование двух емкостей с холодной и горячей водой, в которых разведена соль. Сначала полотенце смочить в горячей воде, поднести к подбородку, взяв за концы. Затем их нужно резко развести в сторону 6-7 раз, чтобы получились похлопывающие движения. После повторить то же самое с полотенцем, смоченным в холодной воде.
Маски как средство от морщин на шее
Горизонтальные и вертикальные складки на шее можно убрать при помощи масок. Наиболее эффективными являются готовые косметические средства на основе глины. Их следует наносить согласно инструкции. Они питают кожу необходимыми ей веществами, позволяют избежать потери влаги.
Также можно обратиться за консультацией к врачу, который подскажет, что делать с морщинами на шее, и порекомендует эффективный комплекс. Для этого перейдите по ссылке, где вы сможете записаться на прием к специалисту.
