Рейтинг@Mail.ru

Привет, климакс!

3 Мая 2021
3338
Привет, климакс!
Сегодня поговорим о периоде, который наступает в жизни каждой женщины, – климаксе, или климактерии. Если говорить просто, то это процесс перехода от половой зрелости к пожилому возрасту, время, когда нарушается и прекращается менструальный цикл.

В норме менопауза начинается в 45-54 года и длится 15-18 месяцев. Однако нередко встречается преждевременный (до 40 лет), ранний (41-45 лет) и поздний климакс (после 55 лет). 

Что может ускорить наступление климакса?

Во время климактерия в организме женщины происходят изменения в ЦНС (центральной нервной системе) и яичниках, снижается выработка эстрогенов (женских половых гормонов), что и приводит к нарушению цикла и прекращению менструаций. 

Ускорить наступление менопаузы могут наследственная предрасположенность, инфекционные заболевания, длительный стресс, вредные привычки, лишний вес, жесткие диеты, хирургическая операция, лучевая и химиотерапия. 

Depositphotos_170253976_xl-2015.jpg


Что не приближает климакс? 

Существуют разные мифы о климаксе. В частности они касаются причин, влияющих на ранее наступление климактерия. Давайте разберемся вместе. 

Вот ряд факторов, которые не могут приблизить менопаузу: 

- стимуляция овуляции

- экстракорпоральное оплодотворение (ЭКО)

- заместительная гормонотерапия 

- ранняя менструация

Каким бы ни был климакс (преждевременным, ранним или поздним), во время этого процесса организм становится более уязвимым для различных заболеваний и инфекций. Поэтому так важно уделять здоровью большое внимание: правильно питаться, отказаться от вредных привычек и регулярно наблюдаться у специалистов. 

Depositphotos_5064791_xl-2015.jpg


Как облегчить симптомы климакса?

Что же чувствует женщина, когда в ее жизни начинается период менопаузы, какие изменения происходят? Среди частых симптомов встречаются зуд, бессонница, увеличение веса, повышенное артериальное давление, головные боли и боли в спине, суставах, мышцах, сухость кожи, ухудшение памяти, резкие перепады настроения, повышенная утомляемость. А еще так называемые приливы – внезапные жар, повышенная температура, обильное потоотделение, учащенный пульс. 

Звучит страшно, но это вовсе не приговор. Облегчить симптомы можно, а в случаях, если проявления климакса значительно усложняют жизнь, даже нужно! 

Часто заболевания, одолевающие женщину во время менопаузы, напрямую связаны с недостатком эстрогена. Поэтому самым распространенным способом лечения считается заместительная гормональная терапия. Но ни в коем случае нельзя заниматься самолечением, и нужно обязательно обратиться к гинекологу-эндокринологу. Врач назначит анализы, по результатам которых определит подходящий препарат и схему лечения. 

Однако не каждой женщине может подойти такой способ. Противопоказания или отказ принимать гормоны приводят к альтернативным методам – фитоэстрогенам (натуральным растительным молекулам, близким к естественным женским гормонам). Они содержатся в сое, чечевице, гранате, финиках, рисе, семенах льна, орехах, некоторых фруктах и овощах. Принимая фитоэстрогены, женщина получает комплексные профилактику и коррекцию гормонального фона. 

Отличными помощниками в облегчении климактерических симптомов наряду с гормональной или негормональной терапией служат фитнес, сбалансированное питание, витамины и антиоксиданты.

Климакс – безусловно, непростой период для каждой женщины. Чтобы гормональные изменения колоссально не рушили качество жизни и не вызывали сильный стресс, нужно заранее готовить организм к этому времени, уделяя большое внимание здоровью. И тогда переход в другую возрастную стадию будет легким и безболезненным. 

Внимание: статья носит информационный характер и никак не может заменить визит к врачу. Не занимайтесь самолечением. У любого метода лечения есть противопоказания. Необходима консультация специалиста.



Комментарии 0
Добавить комментарий

что вас беспокоит?

Голосуйте за темы следующих материалов
Боль во время менструации
Норма или отклонение?
25
Говорят, что носить каблуки полезно
Помогает ли осанке, тонусу ноги мышцам тазового дна?
26
Чистка зубов кокосовым маслом
Это тренд или интернет сошёл с ума?
32

Задайте вопрос специалисту*

Мы ответим на все вопросы о здоровье женщины! Это бесплатно, а все обращения конфиденциальны.
*Уважаемые посетители нашего сайта! Напоминаем вам, что общение через форму "Задать вопрос" на сайте не является диагностикой, а для консультирования, постановки диагноза и назначения лечения необходимо обратиться к соответствующему специалисту.
Спасибо! Ваш вопрос отправлен.