Приложения, помогающие при менопаузе
Дата публилкации: 31 октября 2019
Содержание:
- Тематические приложения о климаксе.
- Медицинские справочники.
- Следим за состоянием, весом и активностью!
Тематические приложения о климаксе
На русском языке не так много приложений, которые являются сборниками статей и всевозможной справочной информации о климаксе. Возможно потому, что они пока не пользуются популярностью. Тем не менее, скачав такое приложение на телефон, вы сможете иметь под рукой необходимую информацию обо всех аспектах менопаузы - от возраста ее наступления и до лечения ее симптомов.
Кроме того, в таких приложениях есть и информация о заболеваниях, которые часто осложняют течение климакса: остеохондроз, ишемическая болезнь сердца, гипертония и др.
Справочники
Всевозможные медицинские справочники никогда не будут лишними. Например, справочники МЭС, МКБ, медицинский калькулятор разработаны для медработников. Однако иметь возможность оценивать состояние своего здоровья очень важно для женщин в период климакса. В справочнике врача собрано много полезной информации: протоколы диагностики, расчет идеальной массы тела, шкала риска возникновения заболеваний, в том числе и тех, что появляются при менопаузе.
К приложениям, помогающим при менопаузе, относятся и справочники лекарственных препаратах. Они удобны не только тем, что содержат полные описания лекарств, но и тем, что имеют функцию поиска: по названию, назначению, составу лекарства и др.
Здесь можно подобрать препарат, который поможет снизить проявление того или иного симптома климакса, к примеру - успокаивающее средство, помогающее сгладить приступ тревожности. Однако любые назначения, в особенности, гормональные препараты, можно принимать только после беседы с врачом. Вы можете записаться на бесплатную онлайн-консультацию к нашим специалистам и задать им любой вопрос на тему климакса и его лечения.
Следим за самочувствием, весом и активностью!
Несколько приложений типа "женский календарь" позволяют не только отслеживать менструальный цикл (что актуально в период пременопаузы), но и отмечать особенности своего самочувствия: перепады настроения, вес, температуру и т.д. Это позволит вам отследить закономерности и вовремя принимать профилактические меры, чтобы не допускать дискомфортных состояний.
Также существуют приложения, которые позволяют вести дневник приема лекарств и даже отсылать данные о вашем здоровье лечащему врачу.
Шагомер - еще одно популярное и полезное приложение, помогающее при менопаузе. Ведь физическая активность в этот период очень важна. Вариантов приложений, ведущих учет двигательной активности, очень много. Одни лишь подсчитывают суточный километраж, другие же, благодаря синхронизации с компьютером, способны вести счет потраченным калориям и соотносить их количество с количеством съеденного за день.
Автор: Виктория Левина, журналист с медицинским образованием, победитель Всероссийского конкурса журналистов "Экономическое возрождение России"
