Мифы о женском здоровье: «Часики тикают» — рожать надо рано, потом будет поздно

Шансы забеременеть уменьшаются с каждым днем?

Действительно, с возрастом вам может потребоваться больше времени, чтобы забеременеть. Каждая женщина рождается с определенным количеством яйцеклеток. Овариальный резерв начинает истощаться, уменьшается не только количество яйцеклеток, но и меняется их качество. Яйцеклетки женщин более старшего возраста не оплодотворяются так же легко, как раньше. Кроме того, фертильность мужчин также снижается с возрастом из-за уменьшения количества, подвижности сперматозоидов и объема спермы. Все эти факторы могут затруднить наступление беременности.

Уже после 26 лет девушек, которые решили завести первого ребенка, называют «пожилыми первородящими», а после 30 — «старыми». Однако не стоит забывать, что менопауза наступает примерно в 50–55 лет, а значит, до этого возраста женщина может стать матерью. Известны случаи беременности после 55 лет, потому время менопаузы у всех разное, оно зависит от многих факторов.

Обратимся к статистике. Например, американские ученые во главе с Дэвидом Дансоном из Университета Дьюка (Дарем, Северная Каролина, США) провели исследование с целью оценить влияние возраста на фертильность. Так, бесплодными, независимо от возраста, был примерно в 1% женщин. Доля бесплодных женщин в возрасте 19–26 лет составляла 8%, в возрасте 27–34 лет — 13–14%, а в возрасте 35–39 лет — 18%. Многие пары смогут зачать ребенка, если будут продолжать попытки в течение еще одного года, подчеркивают исследователи.

Как мы видим, способность к зачатию уменьшается, но это снижение не критично: часики, если и тикают, то очень медленно.

Мой ребенок обязательно родится больным?

Определенные генетические риски чаще возникают во время беременности по мере того, как девушка становится старше. Например, частота рождения ребенка с синдромом Дауна, расщеплением позвоночника или расщелиной губы или неба увеличивается с возрастом матери.

Так, риск развития синдрома Дауна на 10-й неделе беременности составляет 0,09% у матери в возрасте 25 лет, он возрастает до 0,15% в возрасте 30 лет и до 0,42% к 35 годам. В возрасте 40 лет частота синдрома Дауна у ребенка увеличивается до 1,89%.

Шансы родить ребенка с синдромом Дауна с возрастом действительно повышаются, но нельзя сказать, что будущие 25-летние мамы полностью от него избавлены.

Существует целый ряд врожденных заболеваний, которые не связаны с возрастом мамы. Это, например, врожденный порок сердца, церебральный паралич, глухота, патология развития органов и другие.

На развитие заболеваний плода могут влиять такие факторы, как:

•         наследственность,

•         вредные факторы трудового процесса и производства,

•         неблагоприятные факторы окружающей среды,

•         прием некоторых лекарственных препаратов,

•         хронические гинекологические болезни,

•         острые инфекционные заболевания,

•         осложнения при родах.

Осознанное материнство

Выбор, который вы делаете сейчас, зависит от вашей готовности стать мамой. Сделайте его осознанно. Часто этот факт не учитывают те, кто постоянно думает о «часиках». Будущие родители обычно хорошо осведомлены о рисках, связанных с поздней беременностью, но они ничего не знают о положительных эффектах. Возможно, преимущества, связанные с рождением детей в более позднем возрасте, перевешивают индивидуальные факторы риска.

Перечислим некоторые плюсы рождения ребенка после 30–35 лет:

•          эмоциональная готовность к материнству,

•          более легкое установление эмоциональной привязанности к ребенку,

•          снижение риска психологических и соматических расстройств у мамы и ребенка,

•          прочная материальная база,

•          большая уверенность в будущем,

•          более ответственное отношение к воспитанию ребенка,

•          возможность дать ребенку лучшее образование,

•          у вашего ребенка может быть меньше поведенческих, социальных и эмоциональных проблем.

Будьте готовы!

Забота о себе — лучший способ позаботиться о вашем будущем ребенке. Вот несколько общих советов:

•          соблюдайте здоровую диету: во время беременности вам потребуется больше фолиевой кислоты, витамина D, кальция, железа и других питательных веществ;

•          следите за весом, это поможет поддерживать ваше здоровье до и во время беременности, а также упросит потерю лишних килограммов после;

•          ведите активный образ жизни, занимайтесь спортом, чтобы подготовиться к беременности и родам, увеличив выносливость и силу мышц;

•          не употребляйте алкоголь и бросьте курить, а также уточняйте у своего врача, безопасно ли принимать тот или иной препарат;

•          регулярно проходите обследования у специалиста.

В каком бы возрасте вы не решили завести малыша, перед тем как планировать беременность, обязательно проконсультируйтесь со специалистом.Запишитесь на прием к гинекологу-эндокринологу. Обсудите с врачом ваше состояние здоровья, возможные изменения в образе жизни, которые могут повысить ваши шансы на беременность и рождение здорового ребенка. Расскажите о любых проблемах, которые вас волнуют. Врач проведет полное обследование и даст вам индивидуальные рекомендации.