Точно не беременна
Большинство женщин знает, когда примерно «придут» месячные. Но сбои случаются даже в самом «выверенном» цикле. Как правило, задержка на несколько дней – это нормально. Но если такое случается регулярно или менструация долго не приходит, не лишним будет обратиться за консультацией к врачу.
Рассмотрим самые распространенные причины задержки месячных, не связанных с беременностью.
Проблемы со здоровьем
Щитовидная железа: сбои в ее работе могут стать причиной нерегулярного цикла. О проблемах также могут свидетельствовать быстрая утомляемость и колебания веса в любую сторону.
Синдром поликистозных яичников (СПКЯ), из-за которого происходит гормональный сбой: овуляции прекращаются или становятся нерегулярными и менструации, как следствие, – тоже.
Проблемы с гипофизом, которые могут выражаться в отсутствии месячных и молочно-белых выделениях из сосков. Все это может свидетельствовать о пролактиноме – доброкачественной опухоли гипофиза.
Гормоны
В период полового созревания менструация может задержаться на несколько дней, и это абсолютно нормально. Должно пройти время, прежде чем цикл полностью установится. Также после окончания приема гормональной контрацепции порой проходит несколько месяцев, прежде чем организм перестроится, и цикл восстановится.
Образ жизни
Стресс. Серьезные эмоциональные нагрузки на работе или дома служат для организма своего рода «сигналом» о том, что с зачатием лучше подождать. Таким образом работа репродуктивной системы может подавляться. В данном случае проблему решают комплексно, консультируясь как с гинекологом, так и с психологом или неврологом.
Физические нагрузки. Достаточно сократить интенсивность и количество тренировок, чтобы цикл наладился.
Диеты. Организм перестает вырабатывать женские половые гормоны, если получает слишком мало калорий. Проблема решается совместно с диетологом.
Устранение причины задержки менструации зависит от конкретной ситуации: не забывайте, что поставить диагноз и назначить лечение может только врач. Но кое-что каждая женщина в силах сделать для себя самостоятельно: вести здоровый образ жизни, заниматься спортом и правильно питаться. Баланс в жизни и рационе способствует нормализации гормонального фона.
Внимание: статья носит информационный характер и никак не может заменить визит к врачу. Не занимайтесь самолечением. У любого метода лечения есть противопоказания. Необходима консультация специалиста.
